Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
149
To dlaczego on je omleta z płatków owsianych i białek jaj, kazeinę i masło orzechowe? Wyjaśnij, dlaczego miałbym zmienić swoją kolację skoro nie przekracza ona dziennego bilansu?
Zmieniony przez - rolin' w dniu 2014-02-10 17:42:39
Szacuny
18
Napisanych postów
1290
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14100
normalny omlet bez dodatków rodzynek jest jak najbardziej dobry na kolacje i możesz jeść ,natomiast rodzynki bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi i trzustka produkuje insulinę żeby ustabilizować poziom {a hormon wzrostu który w największej ilości wydziela się podczas snu zostanie "zniszczony" przez insulinę }