Ostatnimi czasy znuzylo mnie zwykle robienie serii, wiec postanowilem narzucic sobie dzienna wartosc w tonach, ktora musze wykonac. Dobor cwiczen zalezny od mojego "widzimisie". Jako iz jest ze mnie len to staram sie wykonywac cwiczenia na wiekszych ciezarach zeby jak najszybciej dobic do zalozonej wartosci. Co o tym sadzicie ???
...
Napisał(a)
Witam
Ostatnimi czasy znuzylo mnie zwykle robienie serii, wiec postanowilem narzucic sobie dzienna wartosc w tonach, ktora musze wykonac. Dobor cwiczen zalezny od mojego "widzimisie". Jako iz jest ze mnie len to staram sie wykonywac cwiczenia na wiekszych ciezarach zeby jak najszybciej dobic do zalozonej wartosci. Co o tym sadzicie ???
Ostatnimi czasy znuzylo mnie zwykle robienie serii, wiec postanowilem narzucic sobie dzienna wartosc w tonach, ktora musze wykonac. Dobor cwiczen zalezny od mojego "widzimisie". Jako iz jest ze mnie len to staram sie wykonywac cwiczenia na wiekszych ciezarach zeby jak najszybciej dobic do zalozonej wartosci. Co o tym sadzicie ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no ja też nie, bo załóżmy ty machniesz WL 100kgx 10 i wyjdzie Ci tona, po tobie przyjdzie na siłownię wycieczka z przedszkola, dzieciak pomacha se 10kilówką w seriach łącznie 110 razy i powie Ci ze on trenuje intensywniej i jest silniejszy
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Nie ma to sensu.
100kg x 2 powtórzenia to nie to samo co 200kg x 1 powtórzenie.
100kg x 2 powtórzenia to nie to samo co 200kg x 1 powtórzenie.
Polecane artykuły