GAINER - dobrej jakości węgle

Cześć,

Potrzebuję do diety dorzucić gainera, gdyż mam problem z kalorycznością. Ogólnie jednak słyszałem, że wszelkiej maści gainera zazwyczaj budują masę, jednak niskiej jakości, a spowodowane jest to tym, że węgle są bardzo niskiej jakości. Jak wiadomo powszechnie nikomu nie zależy na tym, aby się zalać, dlatego chciałbym spytać, czy istnieje stosunkowo dobrej jakości i nie powalający cenowo gainer, który można używać z czystym sumieniem?

A nie lepiej kupić białko i miksować z bananem/owsianymi?

Lepiej i zdrowiej

potwierdzam, lepiej zainwestować w białko (ostatnio w związku z ceną jedno jest szczególnie popularne) i miksować z czym tylko chcesz, od banana po owsiane. Wiem, że to oznacza zawsze jakąś stratę czasu, trochę więcej zachodu - rozumiem Twój tok myślenia, ale jeśli tylko masz w domu coś, w czym mógłbyś białko z węglami zmieszać, to nawet się nie zastanawiaj.

Zmieniony przez - Majpa w dniu 2014-02-14 11:36:24