jordz890
1. WIEK: 24
2. WAGA:95
3. WZROST:192
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:105
-udo:55
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko:ok 2-2.5
-węglowodany:5-7
-tłuszcz:1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:split 3-5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mieszany mezo - ekto
13. STAN ZDROWIA:Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie zalezy mi na sile nigdy nie robilem treningow ukierunkowanych na sile ani na wyniki.
-klata:90
-martwy ciąg:120
-przysiad: 100
Mam pytanie chce zrobić cykl na turinox biosira tylko to planuje brać czytałem że jest bardzo dobry na pierwszy cykl. Kumpel mi doradził żebym zacząl od 30mg ed przez miesiac i pozniej zwiekszyc dawke do około 50mg ed czyli cykl na jakies 7 tyg 200 tabs). co o tym sądzicie. Kolejne pytanie jaki odblok do tego zastasować i kiedy go zacząć? Co brać podczas cyklu( suplementy) i jak rozpisać dietę. Myślę że na pierwszy cykl takie dawki będą wystarczające. Co podczas cyklu mógłbym osłonowego zastosować?
2. WAGA:95
3. WZROST:192
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:105
-udo:55
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko:ok 2-2.5
-węglowodany:5-7
-tłuszcz:1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:split 3-5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mieszany mezo - ekto
13. STAN ZDROWIA:Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie zalezy mi na sile nigdy nie robilem treningow ukierunkowanych na sile ani na wyniki.
-klata:90
-martwy ciąg:120
-przysiad: 100
Mam pytanie chce zrobić cykl na turinox biosira tylko to planuje brać czytałem że jest bardzo dobry na pierwszy cykl. Kumpel mi doradził żebym zacząl od 30mg ed przez miesiac i pozniej zwiekszyc dawke do około 50mg ed czyli cykl na jakies 7 tyg 200 tabs). co o tym sądzicie. Kolejne pytanie jaki odblok do tego zastasować i kiedy go zacząć? Co brać podczas cyklu( suplementy) i jak rozpisać dietę. Myślę że na pierwszy cykl takie dawki będą wystarczające. Co podczas cyklu mógłbym osłonowego zastosować?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
tagu7n
