2. WAGA: 83
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: x lat
6. DIETA:
-białko: 2,5 zwierzece
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad pol roku temu skonczony pol roczny cykl podobny do obecnego z tym ze bez boldenonu
8. TRENING: 4x tyg split
9. CEL CYKLU: 1-12 w miare czysta masa 13-26 szlifowanie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo endo
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 160
A tu taki plan dzialania:
1-3 prolo 100mg e3d
1-3 prop 50 e3d
4-12 200 prolo e3d
13-25 prop 100mg e2d
4-24 boldenon 200mg e3d
19-26 wino 40mg ed
13-26 clen i/lub moze t3
tamo,exe,ari w pogotwiu bo o prolaktyne to sie raczej nie ma co martwic
i...
1.pct
27-29 clom 50md ed
27-29 nolva 20mg ed
30 nolva 10mg ed
27-31 provi 50-25 mg ed
2.lub
Mostek 6 tyg i lecimy dalej
hcg co 6-8 tygodni 5000 j.m 5x 1000 j.m. e2d
Ocena jakies sugestie rady???