SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl deca wino clen

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1451

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

110

Wzrost

183

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

110

Staż na siłowni

6 miesiecy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

dieta bialkowa przy min wegli

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

3x silownia 3x basen/aeroby(zalezy od pogody)

Cel cyklu

maks redukcja bf, przyrost sily

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

(ciezka) budowa tendecja do tycia (wieczna dieta)

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44
do pojaiwenia sie zylek to napewno jeszcze daleka droga,
ale wszystko jest do zrobienia...dzieki za pomoc i przede wszystkim za uswiadomienie ze jeszcze nie czas na strzaly...
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Powodzonka

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podwyzszony estradiol, co robic?

Następny temat

Pyt. 4 cykl deca+prolo

forma lato