stack universal

Możesz dalej ciągnąć ale wtedy dawki 5-10g kreatyny są zbędne wystarczy 3g.

Albo dokończę teraz cm3, zrobię 4-tygodniową szybką redukcje i potem znowu masa na tym stacku, a co wy na to?
Właśnie trochę nie odp dział na to pytanie, ale co myślicie o tym by wpleść krótką redukcje w okresie masy? Na masie jestem już ze 4 miechy i w ostatnich tygodniach trochę fatu się odłożyło na dole brzucha. Gdzieś chyba czytałem, że takie włączenie redu na jakieś 4tygodnie to spoko pomysł, ale wolę się doinformować .

Moim zdaniem to elegancki pomysł robisz czyste mięcho.