witaminy

witam
kupilem ostatnio witaminy
"special two" firmy now
(zalecane przez niektorych uzytkownikow forum)
oto sklad
A 10,000 IU
C 500mg
D 200 IU
E 200IU
K 25mcg
B1 50mg
B2 50mg
Niacyna 50mg
B6 50mg
kwas foliowy 400mcg
B12 100mcg
biotyna 100mcg
"Pantothenic acid 50mg
calcium 100mg
zelazo 10mg
magnez 50mg
cynk 15mg
selen 50mcg
mangan 5mg
"copper" 1mg
chrom 100mcg
potas 50mg
milibden 50mcg
producent zaleca branie 2 tabletek dziennie
i stad moje pytanie
czy nie jest to zbyt malo? czy powinienem uzupelniac niektore
witaimny inymi preparatami?

porcja witamin w tym preparacie spokojnie Ci wystarczy na cały dzień
firma NOW jest jak najbardziej godna polecenia
xxxxxl

A co pisza na opakowaniu?
Powinno byc napisane ile % dziennego zapotrzebowania zaspokaja i tabs.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!