...
Napisał(a)
czasami robie dodatkowo sobie nogi malym ciezarem.Mam tendencje do szybkiego przyrostu masy nog. wolę nie byc niesymetryczny. :) Kapturów tez raczej nie robie poniewaz widzę ,ze puchną podczas robienia plecow. Syndrom "wieszaka" jest mi zbędny. hehe
...
Napisał(a)
adrianmilMam tendencje do szybkiego przyrostu masy nog.
Masz 50cm w udzie to rozumiem, że na razie nie korzystasz z tej tendencji
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Widzę ,ze nie doczekam sie tej rozpiski. No nic , dzieki za serdeczne rady co do diety i mojej budowy. ;)
Polecane artykuły