tracer321
Witam mam pytanie czy 1,7g na kg masy ciała tłuszczów w diecie na mase to za dużo ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3231
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- tłuszcze, tłuszcze, tłuszcze - moje wątpliwości
- Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne i rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce
- Tłuszcze Równowaga Omega 3 do omega 6 epa dha tluszcze jednonasycone wielonasycone
- kalorie na dzien przy masowce
- Problem - głód na masówce
- Mój przykładowy dzień na masówce !!!!!!!!!!!!!!!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
benigni
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
197
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2399
trochę dużo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
197
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2399
Ok 20% kalorii z tłuszczów , w tym 1/3 nasyconych , 1,3 jednonienasyconych , 1/3 wilonienasyconych .
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2461
Napisanych postów
24193
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402886
nie jest az tak duzo, wszystko zalezy od tego jak reagujesz na wegle/tłuszcze,
jezeli lepiej a tłuszcze wlasnie to z nich moza dac wiecej kcal wzgledem wegli, ale to wszystko sprawa indywidualna do przetestowania na sobie
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-15 18:28:57
jezeli lepiej a tłuszcze wlasnie to z nich moza dac wiecej kcal wzgledem wegli, ale to wszystko sprawa indywidualna do przetestowania na sobie
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-15 18:28:57
