Dieta do sprawdzenia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1236

...

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

posiłek 3 zjedz na 1h przed treningiem, posiłek 4 po treningu, śniadanie zostaw jak napisałem resztą dowolnie rotuj

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12109 Napisanych postów 160577 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235019

maciejoz
TomQ-MAG wspomożesz mnie swoją wiedzą? :)

moj majtek juz sobie poradzil

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzięki Panowie za wszystkie rady :) do wszystkich wskazówek się dostosuję i myślę, że będzie dobrze ;)

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły