Przyrostów
...
Napisał(a)
Obie opcje są ok. A co do diety to Twoja indywidualna sprawa, jeśli kogoś oszukujesz to tylko siebie
Przyrostów
Przyrostów
...
Napisał(a)
Ok dzięki wszystkim za odpowiedź ;) wybiorę jednaak tylko potreningowo 10 g;) wiem że ddieta to 70% sukcesu ;) a moja dieta to białko 2,8/kg carbo 5g/kg i tłuszcze 1,3/kg trochę pozmienialem i poucinalem węgle.
Czy jak teraz skończę mono mogę normalnie z Ta samą dawką wskoczyc na jablczan?
Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-03-21 10:38:31
Czy jak teraz skończę mono mogę normalnie z Ta samą dawką wskoczyc na jablczan?
Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-03-21 10:38:31
...
Napisał(a)
ja tak wole po prostu;)
jak sie skończy mono to jak najbardziej możesz wrzucić jablko
jak sie skończy mono to jak najbardziej możesz wrzucić jablko
...
Napisał(a)
daniel97nja tak wole po prostu;)
jak sie skończy mono to jak najbardziej możesz wrzucić jablko
Też jesteś na stałej?
...
Napisał(a)
Nie ma jednego dobrego sposobu brania kreatyny. Trzeba popróbować na sobie i wybrać dla SIEBIE najlepszy sposób.
Poprzedni temat
Nitro Bolon Energizer / Mono. Przed i Po.
Następny temat
Białko + odżywka potreningowa
Polecane artykuły