Rejestracja

JAK PODZIELIĆ 3300 KCAL ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: podzielić , kcal

Ilość wyświetleń tematu: 1015

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RZESZOWIANIN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99

Witam :)
właśnie rozplanowuje diete i mam do podziału na 6 posiłków 3300 KCAL.
pierwszy posiłek 6:30, drugi 9:00, trzeci 11:30, czwarty 14(przedtreningowy), piąty 17 (potreningowy) i szósty o 20. Po ile KCAL mam przeznaczyć na każdy z nich ?;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 645 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1991

jak ci wygodnie. optymalnie jest mniejwiecej po równo,

...

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Żeby zachować racjonalny rozmiar posiłków trzeba zwiększyć ich częstotliwość.
Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

czas na masę ekto

1

Następny temat

Dieta dla kompletnego laika, Redukcja

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły