vade
Witam
Byłem ostatnio u fizjoterapeuty, ponieważ zauważyłem usiebie dysproporcję, która jest widoczna na foto.
Gdy byłem młodszy mocno się garbiłem ale teraz wyrobiłem w sb nawyk prostego trzymania.
Okazało się że mam jedną nogę trochę krótszą od drugiej..zaprojektowano mi specjalne wkładki do butów i mam codziennie się rzociągać.
Mam natomiast pytanie jak z siłownią czy powinienem unikać jakiś ćwiczeń?
Zauważyłem że bardzo kiepsko idzie mi rozwój barków o ile plecy są najlepiej rozwinięte u mnie o tyle barki bardzo słabo mimo że przykładam się do cięzaru
Podobnie z kapturami, a właściwie ich brakiem..
Fizjo nie zabronił treningu siłowego,ale też nie wiele najego temat powiedział.
Chciałbym trochę zniwelować tę wadę.
Czy samo rozciąganie wystarczy?
Byłem ostatnio u fizjoterapeuty, ponieważ zauważyłem usiebie dysproporcję, która jest widoczna na foto.
Gdy byłem młodszy mocno się garbiłem ale teraz wyrobiłem w sb nawyk prostego trzymania.
Okazało się że mam jedną nogę trochę krótszą od drugiej..zaprojektowano mi specjalne wkładki do butów i mam codziennie się rzociągać.
Mam natomiast pytanie jak z siłownią czy powinienem unikać jakiś ćwiczeń?
Zauważyłem że bardzo kiepsko idzie mi rozwój barków o ile plecy są najlepiej rozwinięte u mnie o tyle barki bardzo słabo mimo że przykładam się do cięzaru
Podobnie z kapturami, a właściwie ich brakiem..
Fizjo nie zabronił treningu siłowego,ale też nie wiele najego temat powiedział.
Chciałbym trochę zniwelować tę wadę.
Czy samo rozciąganie wystarczy?
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Krzysztof Piekarz
