Waga: 88
Wzrost: 184
Obwód ramienia: 42
pas : 82
bialko 250 gram
wegle 200 gram
tluszcz 100 gram
Staż na siłowni: 3,5
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: epistance , prop , susta + boldenon
Opisz swój plan treningowy: silowo
Cel cyklu: dobra definicja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 2 miesiace
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): około 10-12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudniecia Ekto
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia:
PPM (podstawowa przemiana materii):
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 145,170,160
Witam zakupilem 50ml propa firmy genesis oraz 20 ml deci aplha pharma oraz 200 tabsow wina
planuje ulozyc go nastepujaca
1-12 prop 100mg eod
1-14 deca 200mg e7d
5-13 wino 30mg ed
czy lepiej dluzej propa pociagnac?
co mysliscie nad tym cyklem? i jak z odblokiem? z gory dzieki