SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Clenbuterol - jaki trening

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2026

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 388
Witam , dzisiaj moj 2 dzien na Clenie, chcialbym wiedziec jaki trening powieniem robic? Czytalem ze duzo aerobow? Czy lepiej sam trucht albo interwaly? Do tego 3 razy w tyg chodze cwiczyc na silke. Diete mam odpowiednia.

Chcialbym uslyszec ludzi ktorzy mieli stycznosc z clenem i jaki trening obrali. Moge cwiczyc 6 razy w tyg.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94919 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 388
1. WIEK: 26
2. WAGA: 97
3. WZROST: 186
4. WYMIARY: ogolnie nie mierze wiec nie wiem.
-biceps: nie mam miarki w pracy
-klatka: nie mam miarki w pracy
-udo: nie mam miarki w pracy
-talia: nie mam miarki w pracy
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 330
-tłuszcz: 85
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: no o to pytam
9. CEL CYKLU: pozbyc sie tluszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdorwy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
kup cm krawiecki groszowa sprawa i po problemie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 388
a czy to do czegos sie przyda akurat przy moim pytaniu odnosnie jaki trening powinienem robic przy clenie? Chcialbym wiedziec na czym sie skupic, czytalem ze aeroby, gdzie normalnie bez clena to aeroby nie sa polecane na spalanie tluszczu? tylko lekki trucht albo interwaly? To mam robic aeroby ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94919 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
nie wiesz ile masz w pasie?czy 80 czy 120 ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 388
nigdy nie mierzylem tego nie interesowalo mnie to.
ok mam miarke

biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 54
-talia: 100

mozecie mi doradzic jaki trening? czy np silownia/aeroby/silowania/itd z 1 dniem przerwy gdzies? czy wiecej na aerobach? Czy to nie maja byc aeroby a zwykly trucht? Nie chce pomocy ze stosowaniem i samym treningiem tylko orientacyjnie na czym sie skupic dokladnie czy powolne stale tempo , czy aeroby , czy moze interwaly, silownia do tego?

Zmieniony przez - Krisus w dniu 2014-04-10 19:18:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 388
Hej takie pytanko. Czy jak clen nie podnosi mi temp to dziala? Biore 120mcg na dzien od wczoraj i temp 36.6-36.8 wyzej nie wchodzi. Zwieksze dawke jutro najwyzej, ale czy on dziala tak jak powinien jak temp nie jest powyzej 37?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metsusdektrenprop

Następny temat

Prop+meta+wino

WHEY premium