do bulmastiffa

bulamstif a ja tez mam 16 lat, cwicze 5 miesiecy, mam 187 wzrostu, 79kg i chce zrobic mase, i moge kupic kreatyne ?? na czym mi najlepiej masa pójdzie, gainera i bialko ?? czy lpeiej kretke a gainerka i bialko w zimie ?? zma pisze na pudeBku od 21 lat:) jakie s skutki uboczne brania kreatyny?? ona niszczy wtrobe itd ?? bo jak nie ma skutków ubocznych to co to ma do rzeczy ile ma sie lat, chce sie przyopakowa szybciej to sie ma krete i juz, u nas na silowni norlamnie sprzedwaca poleca kreatyne, nawet jed/a j goscie w sieku 14 lat, a wyciskaja ok 65kg, sterydów nie bede braB nigdy to fakt ale kretka?? co mi zaszkodzi, przeciez tylko miesnie wod wypelni i tyle nic sie nie stanie, bo po sterydach raz to nie sjaje:), 2 to ***ie watrobe, a 3 jak przestaniesz cwiczyc bedziesz wygladal jak sumo bo wszystko zamieni sie w tluszcz i bedzie wisiec na tobie, ok. to na czym mam sobie mase zrobic?? bo widze ze bullmastif jestes dobry w te klocki :) aha jeszcze jedno, moze lepiej jest brac pyruvate albo citrate kreatyny z olimpu ??? duzo lepsze efekty jak monohydrate?? ogólnie co na mase, aha jak bym nie bral kreatyny to lepiej bcaa niz glutamine ??

W kupie siła !!!:)

Bulmastif jesteś niezły w te klocki, słyszałeś?
Enduroman poczytaj trochę to forum.

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

eee!
W zaleznosci od zasobów finansowych podaje w kolejnosci co warto kupic i co mmozesz stosowac!
-białko 1-3 porcje po 30g dziennie
-gejner 1-3 porcje dziennie po 50g
-bcaa do 5g dziennie
-kreatyna do 5g dziennie
Nie zaszkodzi, pomoze w zrobieniu masy i odciągnie cie od koxu!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

rendi co zazdrosc czy co ?? bulmastif jest spoko gosc, nieraz mi pomogl tak jak teraz i sog wedruje do niego :P

W kupie siła !!!:)