przemoRG
Hej.
Ćwiczę już dłuższy czas, i u wielu osób od czasu do czasu (takze ja to mam) występuje efekt odessania.
Zastanawiałem się czym może być on spowodowany.
Na swoim przykładzie podam tak, że:
- codziennie jem to samo, w takim samych ilościach
- używam tych samych suplementów
- śpię tyle samo
- pije tyle samo wody
a czasami gdy się obudzę czuje się tak, jakbym przez ostatnie pol roku nie cwiczyl. Zanika waskularyzacja, mięśnie nie są "nabite" , tylko sflaczałe. jest to dla mnie strasznie irytujące. Bo nie dość, że naturalnie jest ciężko nabrać mięsnia, jeszcze jak sie jest ekto, to dodatkowo takie cos występuje. Kilku z moich znajomych także skarżyło się na tą przypadłość.
Czym może to być spowodowane? Jak sobie z tym radzic?
Zmieniony przez - przemoRG w dniu 2014-04-18 11:25:09
Ćwiczę już dłuższy czas, i u wielu osób od czasu do czasu (takze ja to mam) występuje efekt odessania.
Zastanawiałem się czym może być on spowodowany.
Na swoim przykładzie podam tak, że:
- codziennie jem to samo, w takim samych ilościach
- używam tych samych suplementów
- śpię tyle samo
- pije tyle samo wody
a czasami gdy się obudzę czuje się tak, jakbym przez ostatnie pol roku nie cwiczyl. Zanika waskularyzacja, mięśnie nie są "nabite" , tylko sflaczałe. jest to dla mnie strasznie irytujące. Bo nie dość, że naturalnie jest ciężko nabrać mięsnia, jeszcze jak sie jest ekto, to dodatkowo takie cos występuje. Kilku z moich znajomych także skarżyło się na tą przypadłość.
Czym może to być spowodowane? Jak sobie z tym radzic?
Zmieniony przez - przemoRG w dniu 2014-04-18 11:25:09
Krzysztof Piekarz
