szejk z jogurtu naturalnego lub 2, bananów, owsianki i odżywki białkowej z gainerem.
...
Napisał(a)
witam, co sądzicie o szejku na śniadanie zamiast normalnego śniadania na mase tzn omleta, mleka z owsianką ?
szejk z jogurtu naturalnego lub 2, bananów, owsianki i odżywki białkowej z gainerem.
szejk z jogurtu naturalnego lub 2, bananów, owsianki i odżywki białkowej z gainerem.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szejk jest dobrym rozwiazaniem ale nie taki jak napisałeś
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
owsiane, jaja sciete, owoce do smaku, twarog, wpc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
albo owsiane, twaróg/serek wiejski, banany/rodzynki, wpc, orzechy. Ja osobiście nie lubię w szejku jajek więc jem oddzielnie nawiasem mówiąc jest trylion możliwości i sam musisz eksperymentować. Pamiętaj tylko że ma być dużo węgli i sporo białka
Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-04-21 22:34:20
Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-04-21 22:34:20
...
Napisał(a)
no właśnie jaja do takiego szejka nie za bardzo.. ale poszperałem trochę w necie i znalazłem kilka ciekawych możliwości tak więc gdy rano zaśpię to szybkie śniadanie jest
...
Napisał(a)
Dlaczego nie za bardzo?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Norberts wrzuc tutaj co bedziesz do tego szejka dawal jestem ciekaw twojego pomyslu
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Makrela, twaróg, pomidor. A tak serio to polecam : https://www.sfd.pl/Posiłki_kulturystyczne_by_Jabi__Gotuj_z_Trec_Team_em-t767323.html
Polecane artykuły