mam 13 lat wzrost 155cm waga 45kg (jestem na diecie,chce miec 65kg)
Nie piszcie, że jestem za młody, że może mi się coś stać.
Na tym forum przeczytałem, że muszę ćwiczyć długo, ale z małymi ciężarami.
Na początek chcę zakupić te rzeczy:
gryf prosty 2x35cm (2 hantle)
krążki obciążeniowe 2 x 1,25
krążki obciążeniowe 2 x 2,5
Gryf lekko łamany 120cm
Mój budżet to 200 zł
A moje pytanie jest takie.
Czy ten sprzęt powinien na początek mi starczyć czy jeszcze coś dokupić.
Za wszelkie odpowiedzi dziękuję.