Ewentualnie możesz zamiast kreatyny kupić jakąś dobrą przedtreningówkę - your choice
...
Napisał(a)
Każdy musi sprawdzić sam jaka kreatyna na niego działa, na mnie monohydrant nie działa, a na ozga01, czy NoIzZeR tak. Za to Xplode (stack kreatynowy) podnosi mi osiągi.
Ewentualnie możesz zamiast kreatyny kupić jakąś dobrą przedtreningówkę - your choice
Ewentualnie możesz zamiast kreatyny kupić jakąś dobrą przedtreningówkę - your choice
...
Napisał(a)
nie ma czegoś takiego jak monohydrant
co do reszty zgadzam sie jak najbardziej
co do reszty zgadzam sie jak najbardziej
...
Napisał(a)
Dzięki wam wszystkim za pomoc ;) przystało na kreatynie z universala ;)
A tak zapytam czy po treningu wszystko (BCAA, krete, i WPC) mogę wsypać do jednego shakera i razem zmieszać?? czy lepiej oddzielnie wszystko??
A tak zapytam czy po treningu wszystko (BCAA, krete, i WPC) mogę wsypać do jednego shakera i razem zmieszać?? czy lepiej oddzielnie wszystko??
WuJu
...
Napisał(a)
Bo tak myślę że skoro WPC dobrze by było rozpuszczać w mleku, a krety nie należy rozpuszczać w mleku to może by je rozdzielić jakoś
A i jeszcze z tymi BCAA, spożywać je przed treningiem 10g i po treningu 10g, czy może przed treningiem 10g i w trakcie 10g??
Zmieniony przez - sypki21 w dniu 2014-05-01 09:20:05
A i jeszcze z tymi BCAA, spożywać je przed treningiem 10g i po treningu 10g, czy może przed treningiem 10g i w trakcie 10g??
Zmieniony przez - sypki21 w dniu 2014-05-01 09:20:05
WuJu
...
Napisał(a)
mozesz razem wszystko wypic
daj przed treningiem z 15g bcaa
po treningu bialko, węgle, krete - nie ma znaczenia czy bialko z mlekiem - nie przeszkadza to w przyjeciu kreatyny
daj przed treningiem z 15g bcaa
po treningu bialko, węgle, krete - nie ma znaczenia czy bialko z mlekiem - nie przeszkadza to w przyjeciu kreatyny
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Poprzedni temat
Scitec HOS- stabilizacja Hormonów
Następny temat
Suplementacja na bazie ziół - prośba o rade
Polecane artykuły