Śniadanie: bułka z szynką, pomidorem i płatki kukurydziane z mlekiem, herbata (1 łyżeczka cukru);
II Śniadanie: jogurt naturalny albo biszkopty;
Obiad: gotowane mięso(kurczak lub cielęcina), sałatka warzywna (sałata zielona, oliwa z oliwek, pomidor, cukinia), woda;
Podwieczorek: galaretka owocowa lub wafle ryżowe;
Kolacja: ser biały, kanapka z pomidorem, herbata.
Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję i pozdrawiam :)
Zmieniony przez - kasia12310 w dniu 2014-04-26 17:27:06