2. WAGA: 78
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 114
-udo: 58
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: 3800kcal
-białko: 290g
-węglowodany: 430g
-tłuszcz: 110g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----
8. TRENING: 3/4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto :(
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b. wysoka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg: 170kg
-przysiad: 150kg