Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6853
Witam wszystkich.Mam pytanie jaka jest efektywna dawka aminokwasow calodziennych i rozgalezionych.Nie chodzi mi o cytaty z zalecen producenta,ale o dawki efektywne.
Z gory dzieki za odpowiedzi.
Pozdro.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wlasnie producenci maja najwieksze doswiadczenie, w koncu oni rozmawiaja z tysiacami swoich klientow, no moze nie w polsce ale na zachodzie caly czas dbaja o to aby klienci wypelniali ankiety i aby klienci mogli skontaktowac sie telefonicznie i wyrzucic co im lezy na sercu :]
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45412
aminokwasy całodzienne ok.6g 20min. przed każdym posiłkiem
bcaa ok.5g w czasie zagrożenia katabolizmem(po tr.,po rannych aerobach i na diecie niskokalorycznej to podstawa)
xxxxxl