...
Napisał(a)
Witam , mam taki problem w taekwondo ćwicze już jakieś 2 miesiące ale przyznam że wykonywałem kopnięcia prawą nogą i teraz właśnie mam efekt , że lewą nogą nawet nie potrafie zrobić dobrze półobrotu i trafić w cel gdzie prawą przychodzi mi to już odruchowo . Jakieś ćwiczenia czy próbować ten półobrót do skutku ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Duży błąd, zawsze wykonuj techniki na zmianę, prawą i lewą nogą. Nie możesz dopuścić do sytuacji gdzie jedna ze stron jest mocniejsza, szybsza, a na drugiej nie potrafisz nawet ustać.
Sugeruję zacząć od początku, używając tych samych ćwiczeń, które miałeś w przypadku nogi dominującej. Większą uwagę poświęć na treningu nodze słabszej.
Sugeruję zacząć od początku, używając tych samych ćwiczeń, które miałeś w przypadku nogi dominującej. Większą uwagę poświęć na treningu nodze słabszej.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
ok dzięki za odpowiedź ;)
Mam jeszcze jedno pytanie czy taekwondo moge uprawiać z waga 78 kg przy 182 cm , co prawda schudłem 10 kg dzięki taekwondo i pływaniu a najgorzej mi nie idzie
Zmieniony przez - michlacz231 w dniu 2014-05-21 19:26:03
Mam jeszcze jedno pytanie czy taekwondo moge uprawiać z waga 78 kg przy 182 cm , co prawda schudłem 10 kg dzięki taekwondo i pływaniu a najgorzej mi nie idzie
Zmieniony przez - michlacz231 w dniu 2014-05-21 19:26:03
...
Napisał(a)
Nie bardzo rozumiem pytanie, nie ma żadnych przeciwwskazań
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
Polecane artykuły