...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiek : 22 lata
Wzrost :183cm
Waga : 85kg
Dieta : jak najbardziej uzupełniana suplami
CEL : budowanie masy mięśniowej dobić do 92-93kg i redukcja
Dieta : wysoko węglowodanowa
Buda : Mezomorfik, trudno mnie ulać, ale za to łatwo nabieram masy mięśniowej.
Wzrost :183cm
Waga : 85kg
Dieta : jak najbardziej uzupełniana suplami
CEL : budowanie masy mięśniowej dobić do 92-93kg i redukcja
Dieta : wysoko węglowodanowa
Buda : Mezomorfik, trudno mnie ulać, ale za to łatwo nabieram masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
zmniejsz bialko, mozesz nieco podwyzszyc tłuszcz, a przyciąć z ww. w sniadaniu dodaj dobre źrodlo bialka, np. jaja. tunczyk w oleju odpada, dodaj wszedzie warzywa. wafle ryzowe zamien na lepsze zrodlo ww
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
Proporcje B/T/W na redukcji
Następny temat
Trening + suplement na zbicie tkanki tłuszczowej.
Polecane artykuły