Jaki jest najlepszy sposób by zrobić kaloryfer? Kiedyś robiłem a6w i wyrobiły mi się tylko górne partie mięśni, mało widoczne lecz czuć je bardzo dobrze. Prowadzę diete (kurczak warzywa ryż) jest zróżnicowana.
Pije też białko oraz niedawno zamówiłem NitroBolon 2.
Jaki będzie najlepszy sposób by wyrobić sobie kaloryfer? Proszę o pomoc, przesyłam 2 zdj :)