SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 szybki cykl !

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 858

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

82

Wzrost

175

Obwód ramienia

39

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

aktualnie IF 2.5 b 2 ww reszta tluszcz

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

push/pull/legs/cf

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
Witam,
właśnie skończyłem reduckję i troche spadło.
Waga z 92 na 81
Pas z 94 na 83
Biceps z 40 na 39.

Teraz pytanie:

chciałem zrobić cykl typowy na 1 i na suchą masę czyli : 1-8 prop - 2-9 wino.

Ale, że dość sporo mnie spadło i czuje się mały to chciałbym szybko coś może odrobić przed wakacjami ;) nie nie jestem sezonowcem ale wiadomo na urlop lepiej wyglądać każdy chce ;)

czy mogę zrobić krótki 5 tygodniowy cykl np. :

prop 100mg e2d
tren 50mg e2d

odblok :2 dni po ostanim shocie trenu 200-300 mg clomidu nastepne dnie 50-100mg i dalej (3 tyg) 50 mg.ALBO nolva 80 mg

Czy jest jakaś inna alternatywa na suchy miesień ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
tak dieta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
Dzięki to wiem ;)

a czy jest sens np."
prop 1-5
wino 2-6 ?

czy się nie rozkręci ?

Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2014-06-10 18:49:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
zacznij od pełnej ankiety działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
sorry wypełniłem ale nie dodało... już robię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
1. WIEK: 25
2. WAGA: 82
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo:62
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5
-węglowodany: 2
-tłuszcz: ponad 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: push/pull/legs /cf
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
prop solo 8-10 tygodni w dawce 100 mg co 2 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174
a coś do 6 tyg max by można było zrobić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 422 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5816
jak chcesz na 6 tyg to moze metka? podleje cie troszke woda ale ona zejdzie. czemu nie chesz dac tescia na 10 tyg to chyba najlepsza opcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
tak krótkie cykle mijają się z celem miesień musi mieć czas na zbudowanie się

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie testosteronum

Następny temat

kto brał mete z firmy euro-pharmacies ? opinie

WHEY premium