Undestor

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 108

1. WIEK:34
2. WAGA:99
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA: 7 posiłków
-białko: do 4 posiłków dodaje 20g białka na porcje, 500g miesa, 10jajek, 2 serki wiejskie
-węglowodany:ryz,ziemniaki,chleb razowy
-tłuszcz: olej, masło orzechowe
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: astma
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 3x130
-martwy ciąg: 1x160
-przysiad: 10x300 maszyna skos

Do ostatniego cyklu nie doszło bo musiałem pilnie wyjechać w delegacje wiec jestem jeszcze czysty zero cykli

Wpadło mi w rękę 7op undestoru 1op 40mg/60caps zdaje sobie sprawę że to lajtowy środek

Myślałem o 400mg cd przez 6tyg i wejść od razu po tym cyklu na prolongatum na kolejne kilka tygodni Teraz tak czy może lepiej mniej undestrou a dłużej czy łykać te 400mg i czy po 6tyg wbić hcg czy dopiero jak będę kilka tygodni na prolongatum