OzzyMG
To daj 3100 i obserwuj, jeśli waga będzie stała w miejscu to po prostu stopniowo będziesz podbijał :) Lepiej dać mniej na początku niż za dużo - zalewanie się nie jest nikomu potrzebne.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
