Mam pytanie a mianowicie dzisiaj na śniadanie zrobiłem sobie placki owsiane bo namówili mnie koledzy.
Składały się z 5-6 białek, jednego żółtka i około 55g płatków owsianych wszystko zmiksowałem, i przygotowałem na patelni posmarowanej masłem (nie posiadam teflonowej) . Po usmażeniu posmarowałem cieniutką warstwą dżemu (Rapsodia z Biedronki) tak dla smaku i posypałem cynamonem .
Czy takie śniadanie jest dobre na redukcji?
Zmieniony przez - xentisek6 w dniu 2014-06-18 14:02:38