2). czy białko np. z chleba, ryżu też wliczać do ilości przyjmowanego dziennie białka?
...
Napisał(a)
1). ile % z dostarczanego białka powinno stanowić zwierzęce a ile roślinne, najlepiej jak całe będzie zwierzęce? czy może nie ma to większego znaczenia?
2). czy białko np. z chleba, ryżu też wliczać do ilości przyjmowanego dziennie białka?
2). czy białko np. z chleba, ryżu też wliczać do ilości przyjmowanego dziennie białka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko zwierzęce jako podstawowe źródło białka, ale jak ci wyjdzie 20g białka z ryżu na przykład to też go wliczasz.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Polecane artykuły