wydaje mi się ze przy tych moich ćwiczeniach faktycznie powinnam wybrać opcję "tryb siedzący", skoro oprócz tych 30 min prawie się nie ruszam - czy mam rację??
...
Napisał(a)
witam czy jeśli chcę obliczyc swoje dzienne zapotrzebowanie, to powinnam uwzględnic ze cwiczę 5 razy w tygodniu po 30 minut? są to ćwiczenia typu joga/stretching więc bardzo lekkie i nie męczące, a kalkulator potreningu nawet przy opcji "lekka aktywność- cwiczenia kilka razy w miesiącu" nabija dużo kalorii i wydaje mi się że nie powinnam jeść aż tyle.
wydaje mi się ze przy tych moich ćwiczeniach faktycznie powinnam wybrać opcję "tryb siedzący", skoro oprócz tych 30 min prawie się nie ruszam - czy mam rację??
wydaje mi się ze przy tych moich ćwiczeniach faktycznie powinnam wybrać opcję "tryb siedzący", skoro oprócz tych 30 min prawie się nie ruszam - czy mam rację??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chcesz schudnąć rozumiem. Jeżeli tak to daj lekką aktywność i odejmij od tego ok. 200 kcal
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
Polecane artykuły