SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jack3d

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 793

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 102 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 751
Siemano mam pytanko czy w wieku 15 lat moge brać Jacka3d czy za bardzo szkodliwy jak dla mnie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 863
Raczej nie polecam w Twoim wieku. Skup się na odpowiednim odżywianiu a nie na takich suplementach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1163
W tym wieku i co najmniej 2 następnych nie potrzebujesz żadnych odżywek, bo jesteś w stanie dostarczyć wszystkich potrzebnych składników z pożywienia. Ogarnij dietę i będziesz rosnąć w oczach. Pamiętaj, że suplementy to nie magiczny proszek po którym jesteś wielki, to właśnie odżywianie jest najważniejsze. Trening to tylko bodziec, regeneracja, długość snu jest równie ważna. Wyśpij się porządnie, przed treningiem zrób dobrą rozgrzewkę, a nie jakieś przedtreningówki Ci w głowie. ;)

To nie mięśnie podnoszą ciężar, a głowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 102 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 751
Dzieki za podpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta 2000kcal

Następny temat

ćwiczenia

WHEY premium