Skolioza

Witam , mam skolioze i tydzien temu zaczely mi sie rehabilitacje ktore beda trwac jeszcze do piatku(2tyg rehabilitacji cwiczenia rozciagajace+basen) byly dwie rehabilitantki kazdej spytalem czy moge cwiczyc sztuki walki i cwiczyc na silowni jedna mowila ze tak druga ze nie chociaz na okres rehabilitacji , dzis zmienily sie dwie rehabilitantki spytalem sie jednej i mowi ze nawet wskazane cwiczyc na silowni i robic martwe ciagi itd , ale zebym po treningu sie rozciagal (pokazala w ktora strone) zeby nie poglebic skoliozy , jeden lekarz mowi tak drugi tak , co wy byscie mi doradzili bo nie wiem co robic ?
Ps.17lat skoncze w pazdzierniku