SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningowy do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1374

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

86

Wzrost

190

Staż treningowy

6 miesięcy z dużymi przerwami, a aktualnie od 3 miesięcy systematycznie

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

tylko siłownia

Cel/problem/opis

nabranie masy mięśniowej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5840


to jest to :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

18latek początki siłowni

Następny temat

Beta alanina + kreatyna

forma lato