miastun
Jakie ćwiczenia można polecić dla początkujących na wyrobienie klaty jeżeli mam dostęp do ciężarków i "kawałek metalu" do podciągania się? Jeśli to jest ważne nie mam problemów z otyłością czy raczej na odwrót.:) Sam próbuje podciągania z zawieszonymi nogami na rurze czy to w taki sposób mogę sobie zrobić krzywdę? Jeszcze jak ktoś mógłby napisać ile odczekać itp. jeśli to jest możliwe. Za odpowiedz dziękuje.
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ballomus
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
80905
