Masa czy redukcja oto jest pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 769

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

NesaYa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29

Lat:16
Waga:61,1kg
Wzrost:około 163cm

Moje pytanie jest takie czy przytyć i masować czy już spalać ten tłuszczyk który mam :)

Z góry dziękuje za odp.
Pozdrawiam Darek

Zmieniony przez - NesaYa w dniu 2014-07-22 17:01:42

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

NesaYa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29

Sprawdziłem sobie i moja zawartość tłuszczu wynosi 19,47% A wskaźnik BMI 23 czy to dużo czy mało i czy masować czy redukować bo jestem ciemny w tej materii i prosiłbym o zasugerowanie :)

...

Ashardon

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765

Daj sobie spokój z redukowaniem. Masz 16 lat. Ja w Twoim wieku mierzyłem około 170-172 cm. W przeciągu 2 lat urosłem 10 cm. Może i Ty się jeszcze wyciągniesz. Abstrah**ąc od faktu, że i specjalnie nie ma czego redukować, bo do jakiej wagi chciałbyś zejść? 55 kg? Tyle to ważą modelki ;)

...