SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na masę i siłę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Ankieta

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

68

Wzrost

170

Obwód klatki

94

Obwód uda

55

Staż na siłowni

12

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5g - 5g - 0,5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jeden cykl 8 tygodni testosteron enanthen

Opisz swój plan treningowy

trenuję 3 razy w tygodniu + w dni nietreningowe ćwiczenia aerobowe - trening worek, rower, basen

Cel cyklu

masa mięsniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 tygodnie

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik szybka przemiana materi łatwość budowy ciała

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka - 110kg martwy ciąg 90kg 75kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64
Witam

Przymierzam się do cyklu na Winstrolu i Boldenonie, czy ktoś mógłby mi rzeczowo doradzić ile minimum musiałbym kupić tego, na jaki okres zrobić cykl jak to najlepiej połączyć i i czy nie będzie to za mocne...

pierwszy cykl skończyłem 2 tygodnie temu - Testosteron Enanthe strzał E4D w sumie cykl 8 tygodni. Dodatkowo dieta odżywki ( megamass 4000 + Monohydrat Kreatyny). Pojutrze zaczynam odblok (Clomid).

Czy powinienem odczekać jakiś czas czy mogę spokojnie rozpocząc nowy cykl?

dodam że po 8 tygodniach zrobiłem wagę 8kg z czego byłem bardzo zaskoczony..)

Jestem w swietnej formie i mam potencjał który chciałbym wykorzystać by stać się troszkę wiekszy i silniejszy..)

Proszę o podpowiedzi.

pavlo

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94864 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670288
dlaczego tylko 8 tyg?? jak chcesz robić 2 cykl to nie rób pct
bold z winem słabe połączenie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
jeden cykl za toba klatka 94 udo 55 w pasie pewnie z 85

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-07-31 21:04:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64
lodzianin1
dlaczego tylko 8 tyg?? jak chcesz robić 2 cykl to nie rób pct
bold z winem słabe połączenie


tylko 8 tygodni bo niechciałem przesadzać na poczoatek, dlaczego słabe połaczenie a co mógłbys zaproponowac?

pavlo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Bardzo prosta zasada jeśli nie chcesz przesadzać z towarem - ciągnij go tyle ile będzie działał. Będzie to 8tyg OK, będzie to 11tyg OK, będzie to 15tyg OK.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64
Cien
jeden cykl za toba klatka 94 udo 55 w pasie pewnie z 85

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-07-31 21:04:50


nie rozumiem? co w tym takiego dziwnego?

pavlo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64
krzykacz
Bardzo prosta zasada jeśli nie chcesz przesadzać z towarem - ciągnij go tyle ile będzie działał. Będzie to 8tyg OK, będzie to 11tyg OK, będzie to 15tyg OK.


testosteron działał na mnie bardzo dobrze dobre wyniki w wadze w sile i w sylwetce, ale byłem zdania ze zbyt dlugi cykl moze mieć negatywne wyniki, bałem się ze zrobię wagę ale zalewając sie wodą a nie oto mi chodzi dlatego chcialem spróbować coś innego. co mógłbys polecić by zrobić dobry wynik w masie, mija teraz 12 dzien od ostatniej iniekcji czy odblokowac sie i rozpoczac nowy cykl czy moge smialo cos nowego dolaczyc..?

pavlo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
somersby
Cien
jeden cykl za toba klatka 94 udo 55 w pasie pewnie z 85

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-07-31 21:04:50


nie rozumiem? co w tym takiego dziwnego?


Dziwnego to może nic, chociaż jak się czyta o 12 latach na siłowni a po wymiarach widać, że mikrusek z Ciebie do tego bez siły, to nasuwa się pytanie co robiłeś przez te 12 lat.

Moim zdaniem koks nie jest dla Ciebie w tej chwili.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64
KruQ
somersby
Cien
jeden cykl za toba klatka 94 udo 55 w pasie pewnie z 85

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-07-31 21:04:50


nie rozumiem? co w tym takiego dziwnego?


Dziwnego to może nic, chociaż jak się czyta o 12 latach na siłowni a po wymiarach widać, że mikrusek z Ciebie do tego bez siły, to nasuwa się pytanie co robiłeś przez te 12 lat.

Moim zdaniem koks nie jest dla Ciebie w tej chwili.



12 lat to mój staż siłowni biorąc pod uwagę zwiazanie z tym sportem, jestem raczej drobnej budowy i zawsze ciezko było mi zrobić masę stad takie wymiary i pomysł na srodki dopingujące.) Obecnie intensywnie trenuje 4 miesiace po około 3 latah przerwy i nieuważam ze brakuje mi sił i mysle ze mam dobre proporcje ( wymiary moga nieodzwierciedlac budowy). trenowałem zawodowo wyciskanie na ławeczce kiedys mam pojecie o treningach i wiem jak prawdłowo cwiczyć. Nie dymam 12 lat dzien w dzien na siłowni! mogę zamiscic obecne foto mojego postepu ale mysle ze nie na tym polega forum..) Przez długi czas byłem na diecie trenowałem pod okiem trenera i zjadłem mnóstwo róznych odzywek ( ale to było sporo lat temu i teraz czas spróbować os mocniejszego) dlatego liczę na poważne propozycje i odpowiedzi..)

pavlo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17266
nie rob pct, tylko jedz dalej z tesciem, mozesz dalej jechac z enanem lub zamienic na mixa, wieksza masa i sila po nim..hehe dojedz do 15week razem, i wtedy pct zrob.. to bedzie najlepsze :)

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...


Warto posłuchać...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

winstrol stanazol I odblok clomid

Następny temat

Prolo a komfort i samopoczucie

WHEY premium