gajdol1
to to wiem mam zamair isc na 0 teraz i zoabczyc przez tydzien co sie bedzie działo ale to sie pytam tak na przyszłość ... czy prz takim wysiłku trzeba dodac kcal ?? moje stałe cwiczenia to 3 razy w tygodniu , i jeszcze jedno pytanko wy wazycie sie rano co tydzien ?? macie npustalone ze przed pomiarem ostatni posiłek jecie o ustlaonej godzinei i jakas ilosc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
301
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14595
