Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Jest to FBW więc 2-3 serie wystarczą
...
Napisał(a)
yup, a z czasem mozesz podbic do 12/9
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu czy wyciskanie francuskie sztangi w siadzie ?
...
Napisał(a)
jak wolisz, ja preferuje siedzac
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
To są dwa różne ćwiczenia, nie można jednego zastąpić drugim
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
mechanika ruchu podobna, sprawdz oba cwiczenia i zoabzcysz ktore lepiej czujesz.
w siedzie sporo osob ma problemy z trzymaniem lokci by sie nie rozjezdzaly
w siedzie sporo osob ma problemy z trzymaniem lokci by sie nie rozjezdzaly
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły