Jak reagowac na suplementy?

Moi drodzy, mam spory problem... Moj starszy brat, zolnierz dosc mocno eksperymentuje z odzywkami i dietami, poniewaz chce dbac o swoja kondycje fizyczna. Z pozoru, nie ma w tym nic zlego, jednak boje sie czy nie jest to szkodliwe.. Na urodziny zazyczyl sobie kreatyny (reg forum). Czy to jest bezpieczne?

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-10 10:11:23

Wszystkie legalne suplementy diety są bardzo restrykcyjnie wdrażane do procesu sprzedaży, poprzez kontrolę GIS, więc nie ma czego się obawiać.
Oczywiście jak stosuje się wg dawkowania :)

oczywiście te robione w EU bo te z ameryki to różnie bywa

J.W :)
szczególnie w Kanadzie ( dam mogą myć być naprawdę duże marginesy jakości produktu )