MAniexJSA
1. WIEK:21
2. WAGA:88
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:118
-udo:62
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche
6. DIETA:Low carb/ckd
-białko:3
-węglowodany:1
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo 14 weeks rok temu
8. TRENING:split 5x week/boks 3x week mt 2x week +parter 2x week
9. CEL CYKLU:redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Leci od kwietnia
11. POZIOM BF%:dalej tłusto
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola prawie niewidoczne ktore mialem przed 1 cyklem wiec brecht
15. PPM (podstawowa przemiana materii):3k
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140x1
-martwy ciąg:140x6
-przysiad: 140x8
1-4 test 250 e4d mg
4-9 wins 40 mg ed
9-13 mostek 250mg testo week
13-20 test 250 e4d
20-28 masteron 100mg e2d)
20-28 test 600 week
Ze spalaczy Meltdown i clen(2weeks on 2 off)
22 tydzien redu grany,ogolnie miska trzymana byla caly czas poza krotkim okresem palenia frana w lipcu bo zabralo po urodzinkach troche
poszlo 16 cm w pasie i 12 kg wagi ale dalej jest tlusto:< a ze za pare tyg zawody zdecydowalem sie na masteron sprawdzony estro na badaniach zbite i czuc po stawach i tutaj jest problem bo ostatnio po zlym kroku cos przeskoczylo mi w lewym kolanie (zapewne wiezadło naciagniete mialem juz z tym troche doczynienia przed zawodami dlatego jestem na to uczulony:<) dlatego chcial bym wrzucic cos na stawy tylko nie wiem co i w jakiej dawce zeby bylo skutecznie.
Prozdrowotnie leci acard 75mg ed wyciag z jemioly/czosnku tran wit i mineraly 2x ed (olimp) wit c 1 g ed essentiale forte żurawinka
2. WAGA:88
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:118
-udo:62
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche
6. DIETA:Low carb/ckd
-białko:3
-węglowodany:1
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo 14 weeks rok temu
8. TRENING:split 5x week/boks 3x week mt 2x week +parter 2x week
9. CEL CYKLU:redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Leci od kwietnia
11. POZIOM BF%:dalej tłusto
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola prawie niewidoczne ktore mialem przed 1 cyklem wiec brecht
15. PPM (podstawowa przemiana materii):3k
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140x1
-martwy ciąg:140x6
-przysiad: 140x8
1-4 test 250 e4d mg
4-9 wins 40 mg ed
9-13 mostek 250mg testo week
13-20 test 250 e4d
20-28 masteron 100mg e2d)
20-28 test 600 week
Ze spalaczy Meltdown i clen(2weeks on 2 off)
22 tydzien redu grany,ogolnie miska trzymana byla caly czas poza krotkim okresem palenia frana w lipcu bo zabralo po urodzinkach troche
poszlo 16 cm w pasie i 12 kg wagi ale dalej jest tlusto:< a ze za pare tyg zawody zdecydowalem sie na masteron sprawdzony estro na badaniach zbite i czuc po stawach i tutaj jest problem bo ostatnio po zlym kroku cos przeskoczylo mi w lewym kolanie (zapewne wiezadło naciagniete mialem juz z tym troche doczynienia przed zawodami dlatego jestem na to uczulony:<) dlatego chcial bym wrzucic cos na stawy tylko nie wiem co i w jakiej dawce zeby bylo skutecznie.
Prozdrowotnie leci acard 75mg ed wyciag z jemioly/czosnku tran wit i mineraly 2x ed (olimp) wit c 1 g ed essentiale forte żurawinka
Krzysztof Piekarz
Hubert81
lodzianin1
