emillsfd
1. WIEK: 22
2. WAGA: 82
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:
-udo: 61
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany:3,5
-tłuszcz: 0,8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop + clen + wino
8. TRENING: split 4x
9. CEL CYKLU: dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 170
Witam planuje powoli cykl i chcę już wszystko przygotować i proszę o opinie czy dobrze rozpisane i jak z odblokiem ?
1-6 meta 30mg ed
1-6 cypio 250mg ew
7-13 cypio 500 ew
??
2. WAGA: 82
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:
-udo: 61
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany:3,5
-tłuszcz: 0,8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop + clen + wino
8. TRENING: split 4x
9. CEL CYKLU: dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 170
Witam planuje powoli cykl i chcę już wszystko przygotować i proszę o opinie czy dobrze rozpisane i jak z odblokiem ?
1-6 meta 30mg ed
1-6 cypio 250mg ew
7-13 cypio 500 ew
??
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
