Czy moze byc takie rozłozenie planu?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 596

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

suchy12345

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 97

Poniedziałek: Plecy, biceps, brzuch
Wtorek: Klatka, Triceps
Środa: off, brzuch
Czwartek:Nogi, barki, przedramie
Piątek: triceps, biceps, brzuch
Sobota:off
Niedziela:off

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czemu tric i bic 2x? Daj tylko raz i bedzie ok

...

suchy12345

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 97

Ok, dzięki.

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

wg bez sens same łapy w tym wieku

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat