WaSaBi
Nie ma znaczenia. Spróbuj e7d, jeśli będą jakieś problemy z samopoczuciem to bij częściej.
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
...
Napisał(a)
mirass
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2187
lodzianin1To wskocz na 250 mg week testa i na vlcd i tnij na maxa potem kcal powoli na zero i test na 500 mg week hcg pasowqlo by wrzucic z 5000 co ok 6-7 tyg na koniec ilosc hcg najlepiej kontrolowac.badaniami
widze ze ostatnio bardzo mocno promujecie tu vlcd...
nawet jesli pojdzie mu po niej pare cm w pasie to pozniej kiedy wskoczy zerowy bilans uwazam ze moze szybko wrocic to stanu wysciowego
osobiscie zastosowalbym ujemny bilans kaloryczny, skupil sie na interwalach i redukowal w ten sposob moze jest to ciut dluzszy sposob ale napewno bezpieczniejszy pod wzgledem stabilnosci
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
Mirass a stosowales vlcd?nikt mu karze wskoczyc odrazu na bilans zero?ja wlasnie wyszedlem z vlcd,dodawalem stopniowo kalorii,mi dojscie na zero zajelo 2tyg a teraz minal jeszcze tydzien i mam 4500kcal a na vlcd mialem z 1400 i w pasie nic nie doszlo
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94821
Napisanych postów
364811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670165
WaSaBiNie ma znaczenia. Spróbuj e7d, jeśli będą jakieś problemy z samopoczuciem to bij częściej.
jest znaczenie,częstsze iniekcje=mniejsze wahanie stężenia=mniejsze skoki estro co ma spore znaczenie a już zwłaszcza przy redukowani.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Czeki1990
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
328
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2607
VLCD to bardzo dobra opcja, tym bardziej na towarze warto pojechać na tej diecie. Oczywiście jak ktoś z dnia na dzień wejdzie na zerowy bilans albo dodatni to na pewno będzie efekt jojo. Oczywiście, że trzeba powoli i stopniowo to zrobić. Myślałem, żeby jeszcze w dłuższym okresie dojść do 0, bo im wolniej tym lepiej dla pasa na pewno, ale widzę, że tutaj kolega kamil po 3 tyg na 4500 kcal wskoczył i w pasie nie przybyło, więc jest to dla mnie zadowalająca wiadomość. W takim razie pewnie też około miesiąca mi to zajmie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
328
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2607
Dzięki łodzianin1, właśnie tak myślałem, by podzielić to na dwie dawki, właśnie a pro po stężenia.
...
Napisał(a)
Gumiśśś
Ekspert
Szacuny
99
Napisanych postów
730
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19888
Po każdej diecie jeśli z ujemnego bilansu dołoży z dnia na dzień na dodatni to będzie odbicie. Jeśli ktoś jest w stanie wytrzymać to VLCD bdb dieta chociaż nie robił bym żadnych cheatów, cheatmealów ani ładowań. Spiąłbym dupę i przewegetował 4 tyg. To do ilu cm w pasie powinieneś dojść to raczej nikt Ci nie powie bo nikt Cię nie widział. Jeden ma szerszy tułów drugi węższy. Kieruj się BF% a nie cm.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
lodzianin1WaSaBiNie ma znaczenia. Spróbuj e7d, jeśli będą jakieś problemy z samopoczuciem to bij częściej.
jest znaczenie,częstsze iniekcje=mniejsze wahanie stężenia=mniejsze skoki estro co ma spore znaczenie a już zwłaszcza przy redukowani.
Teoretycznie tak a praktycznie nie kazdy ma z tego tytulu problemy
Poza tym jak dla mnie AI przy T to mus
Kilka tygodni VLCD + treningi + godziny aero + rozsadne ladowania = ogromny deficyt kcal dlatego po wrzuceniu kalorii od razu po nie bedzie odbicia. Jesli ktos zrobi to zglowa a nie freestye "bo nie zalewa" moze wykozystac to jako dobry okres do zbudowania dobrej jakosciowo masy.
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2014-10-19 13:41:12
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2014-10-19 13:47:42
a great flame follows a little spark
