Proszę o ocenę diety LowCarb.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 24
Waga : 105
Wzrost : 183
Obwód klatki : 111
Obwód ramienia : 38
Obwód talii :
Obwód uda : 68
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% ???
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia
Odżywianie :
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : Brak
Stan zdrowia : Zdrowy :D
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, OMEGA 3, Glutamina,
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana (schudłem 15kg (ale teraz znowu przytyłem))
"Podróż tysiąca mil, zaczyna się od pierwszego kroku"