Boks i siłownia

Witam forumowiczów. Mam treningi bokserskie w poniedzialki i srody o 17.30 do 18.30. Czy bezposrednio po tym treningu moge pojsc na silownie i uskuteczniac FBW i pozniej w piatek, czy wplynie to w jakis sposob negatywnie? Nie zalezy mi na sylwetce szwarcenegera, ale na lekkim przybeaniu masy i nienagannej rzexbie( mlody Mark Wahlberg). Aktualnie waze 70 kg i mam 179 cm wzrostu. Lepiej zebym cwiczyl na silowni w dniach bez boksu? Prosze o porady.

Zmieniony przez - meffd w dniu 2014-10-27 14:39:30

lepiej w dni wolne od boksu. Zależy co na tm boksie robicie jak bardzo to jest męczące