posiłek potreningowy

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2068

...

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

jesli ktos masuje to wegle z bialkiem po treningu obowiazkowo ! najlepiej 'szybkie' wegle z 'szybkim' bialkiem

60-90 pozniej normalne zarcie

czyli taki posilek jak napisal autor + ryz/makaron/kasza

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły