...
Napisał(a)
dokladnie zobaczyc jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne oraz ile rzeczywiscie dostarczasz, bo moze si okazac jak kolega wyzej pisal ze jest niewystarczajaco mimo tego ze wydaje ci sie ze jest 'duzo' wejdz na www.potreningu.pl i wrzuc swoje jedzenie ze wczoraj zobaczysz ile kalorii wyszlo
...
Napisał(a)
Miałem klienta co przy wzroście 178 cm ważył 51 kg i po dokładnemu przyjzeniu sie sprawie jadł zdecydowanie za duzo slodyczy ktore sprawialy ze byl syty i przez to jadl mniej.
...
Napisał(a)
Seebaaaai to wszystko wystarczy? :)
okaze sie jak wrzucisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły